Die Workshops sind eine Kombination aus Theorie und praktischen Übungen. Sie beinhalten unterschiedliche Themen und finden in regelmäßigen Abständen statt. Hier bekommst du eine Übersicht.
Workshops
Workshop Emotionales Essen
Emotionales Essen aus ganzheitlicher Perspektive verstehen und lösen lernen.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass du nicht mehr aus körperlichem Hunger ist, sondern das Essen ein Regulationsmechanimus geworden ist.
- Du hast das Gefühl, das Essen kontrolliert dich,
- bist in einem Teufelskreis aus Diäten und Maßlosigkeit,
- spürst kein normales Hunger- und Sättigungsgefühl mehr und
- lehnst deinen Körper ab?
Emotionales Essen kann sich durch extreme Kontrolle, Fressattacken, Überessen, Restriktion und ständige Diäten äußern.
In diesem Workshop lernst du deine Verknüpfungen wirklich verstehen und diese aufzulösen.
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