Die Workshops sind eine Kombination aus Theorie und praktischen Übungen. Sie beinhalten unterschiedliche Themen und finden in regelmäßigen Abständen statt. Hier bekommst du eine Übersicht.
Workshops
Nervensystem
Sicherheit in dir finden
Unser Nervensystem ist der Schlüssel zur inneren Ruhe und Sicherheit. Bedingt durch beispielsweise Traumata, schmerzhafte Erfahrungen und Stress wird dieses dysreguliert und sorgt für körperliche und psychische Beschwerden. Hier lernst du dein Nervensystem zu regulieren und erfährst, wie du wieder zu deiner inneren Sicherheit findest.
In diesem Workshop…
… verstehst du, wie dein Nervensystem funktioniert und warum es dysreguliert ist
…findest du heraus, in welchem Nervensystem-Stadium du bist und wie du unbewusst Stress kompensierst.
…lernst du, was eine Regulierung für Auswirkungen hat.
…lernst du Regulationsmechanismen und die Integration deines neuen Zustandes.
….erfährst du Breathwork Arbeit
Diätkreislauf adé
Zurück zu deinem Wohlfühlkörper
Du steckst in einem ungesunden Kreislauf von Diäten und emotionalem Essverhalten?
Hier lernst du dein Essverhalten und den Stoffwechsel verstehen.
Ich zeige dir den Weg zu deinem Wohlfühlkörper ohne Diät und wir erarbeiten dein individuelles Gesundheitskonzept.
In diesem Workshop…
…verstehst du deine Muster und deine Ursachen für dein Essverhalten
…erkläre ich dir den Stoffwechsel und das Hunger- und Sättigungsgefühl
…zeige ich dir den Weg zurück zu deiner Lebensqualität
…erstellen wi dein individuelles Gesundheitskonzept
Begegne deinem inneren Kind
Verstehen, Fühlen, Heilen
Dein inneres Kind ist eines der wichtigsten Schlüssel, um wahre tiefe Heilung zu erfahren. Tiefsitzende Zweifel, Ängste und Selbstablehnung lösen wir auf, indem wir unserem inneren Kind begegnen und in die Heilung gehen.
Du erkennst Muster und Schutzmechanismen und erfährst, was echt Selbstannahme bedeutet.
In diesem Workshop…
- begegnest du deinem inneren Kind und lernst es zu verstehen
- identifizieren wir Glaubenssätze, Emotionen und Schutzmechanismen
- heilen wir tief sitzende Wunden
- erfahren wir wahre Selbstannahme
- integrieren wir unser inneres Kind wieder in unserem Alltag
Mit dem Herzen sehen
Loslassen, was dich beschwert - erinnern, wer du bist
Du hast die Verbindung zu deinem Herzen verloren oder kannst einen tiefsitzenden Schmerz nicht loslassen?
Hier erfährst du durch ein transformierendes Ritual, kreative Herzensarbeit und emotionale Verbindung, Schmerz loszulassen und dich mit deiner Herzensenergie zu verbinden.
Herzbotschaften und Selbstannahme symbolisiert durch dein Keramikherz
Workshop Emotionales Essen
Emotionales Essen aus ganzheitlicher Perspektive verstehen und lösen lernen.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass du nicht mehr aus körperlichem Hunger ist, sondern das Essen ein Regulationsmechanimus geworden ist.
- Du hast das Gefühl, das Essen kontrolliert dich,
- bist in einem Teufelskreis aus Diäten und Maßlosigkeit,
- spürst kein normales Hunger- und Sättigungsgefühl mehr und
- lehnst deinen Körper ab?
Emotionales Essen kann sich durch extreme Kontrolle, Fressattacken, Überessen, Restriktion und ständige Diäten äußern.
In diesem Workshop lernst du deine Verknüpfungen wirklich verstehen und diese aufzulösen.
Hier kommst du zum Kontaktformular für deine Anfrage
Workshops Circle of L Coaching
- Persönlich
- Individuell
